Was ist richtige Absicht?
Absicht der Entsagung
Absicht der Nicht-Böswilligkeit
Absicht der Nicht-Grausamkeit
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Wenn andere sich unheilsam verhalten, müssen wir das nicht auch tun.
Kleine Inspiration für die Praxis im Alltag https://youtube.com/shorts/QyseDpwHyhA
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Andere werden gierig sein – da wollen wir die Gier in uns überwinden
Kleine Inspiration für den Alltag https://youtube.com/shorts/1Xx0C1tvdU4?si=HNCCZPuAMd_Sezla
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Andere werden mit Ablehnung reagieren – da wollen wir den Hass in uns überwinden
Kleine Inspiration für die Praxis im Alltag Andere werden zornig sein – da wollen wir nicht zornig sein
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Die inneren Dämonen
Neulich bin ich über ein Video gestolpert. Ich finde, es zeigt auf sehr berührende Art und Weise, wie wir heilsam mit den Aspekten unseres Geistes umgehen können, die wir ablehnen. Wir alle haben Vorstellungen darüber, wie wir sein sollten. Wir haben sie während der bisherigen Reise durch unser Leben gelernt. Eltern, Familie, Freunde, Schule und
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Neujahrsretreat in der Anenja – Die zehn Vollkommenheiten
Heute Abend beginnt in der Anenja Vihara das traditionelle Neujahrsretreat. Während der kommenden vier Tage werden die Parami, die zehn Vollkommenheiten des Buddha, von Ayya Phalanyani erläutert und von den Teilnehmenden in der Meditation erforscht. Zu Silvester wählt jede und jeder ein Parami aus. Dieses begleitet durch das kommende Jahr, während man an seiner Entfaltung
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Wie ein kleiner Vogel mit Brummschädel…
Im Juli traf ich eines strahlend schönen Vormittags auf einen kleinen Vogel, der benommen vor der Glastüre des Gartenschuppens sass, in der sich die Büsche und Bäume der Umgebung spiegelten. Offensichtlich war der kleine Kerl gegen die Scheibe geflogen. Keine zwei Meter von den Katzenhäuschen entfernt, hockte der Ärmste mit Brummschädel da und konnte sich
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Māra
Wer sich mit Buddhismus und Meditation beschäftigt, stößt bald einmal auf Mara, den Bösen. Was auch immer uns an Schwierigkeiten und Hindernissen begegnet, Mara ist daran schuld. Wer ist Mara? Und warum tut er uns das an? Warum tut er, was er tut, was treibt ihn an? Wir christlich geprägten Westler kennen das Konzept des
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Vortrag über heilsame und unheilsamen Geisteszustände bei der Meditationsgruppe Würzburg
Nun bin ich schon seit zwei Wochen bei der lieben Gopana und ihren Metta-Objekten (den beiden Hunden, den 6 Katzen und der Schildkröte) zu Besuch. Am Samstag hatte sie zwei Freundinnen von der Meditationsgruppe Würzburg eingeladen, sich unserer allabendlichen Puja und der Meditation anzuschließen. Spontan luden mich die beiden im Anschluss ein, am nächsten Tag
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Umgang mit schwierigen Emotionen
Einer meiner liebevollen Unterstützer stellte mir von einiger Zeit folgende Frage, die bestimmt für viele Menschen von großer Relevanz ist : „Ich habe ein latentes Wutproblem und durch meine Praxis kam ich bisher soweit, dass ich erkannte, dassA) ich die Wut eigentlich gar nicht loslassen möchte undB) hinter der Wut ein sehr, sehr großer Schmerz
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Vortrag über Khanti – Geduld
Immer mittwochs wird im Kloster Sirisampanno eine „Gute-Nacht-Geschichte“ vorgelesen und kommentiert. Ich habe mich sehr über die Einladung von Ayya Tisarani gefreut, in diesem Rahmen etwas zum Parami Khanti zusammenzustellen.
Ayya Rakkhita 