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Stille
Wo die Stille beginnt In die Ewigkeit gerinnt Bleib ruhig im Moment Ganz in Frieden – präsent. Wo die Stille erflirrt Und die Weisheit sich ziert Bleibe ruhig im Moment Ganz in Frieden – präsent Wo die Weisheit erblüht In die Stille verglüht Bleibe ruhig im Moment Ganz in Frieden – präsent Wo die Liebe…
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Sich selbst annehmen
Einatmen: Ich nehme mich an, so wie ich bin Ausatmen: mit all meinen Stärken und Schwächen Ich bin meine beste, liebste Freundin, mein bester, liebster Freund. Ich mag mich, wie ich bin, mit all meinen Stärken und Schwächen. Ich möchte mich gar nicht anders haben, als ich bin. Wann immer ich mich unwohl fühle, bin…
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Wenn andere sich unheilsam verhalten, müssen wir das nicht auch tun.
Kleine Inspiration für die Praxis im Alltag
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Andere werden gierig sein – da wollen wir die Gier in uns überwinden
Kleine Inspiration für den Alltag
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Andere werden mit Ablehnung reagieren – da wollen wir den Hass in uns überwinden
Kleine Inspiration für die Praxis im Alltag
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Karuna Vana: Meditationszentrum auf Sardinien
Seit 6 Wochen schon praktiziere ich in Kamalas kleinem, feinen Meditationszentrum im Nordosten Sardiniens. Ich habe ein kleines, schlichtes Video gedreht, um euch diesen Ort zu zeigen. Um möglichst vielen Menschen den Zugang zu erleichtern, gibt es Untertitel in Englisch, Italienisch, Französisch, Spanisch, Thailändisch und Singhalesisch. Habt viel Freude damit. Das Meditationszentrum Idyllisch eingebettet zwischen…
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Essensmeditation
Auszug aus Mahasatipatthanasutta DN22: Außerdem, ihr Mönche, beim Hingehen und Zurückkommen ist er sich seines Tuns klarbewusst, beim Hinblicken und Wegblicken ist er sich seines Tuns klarbewusst, beim Beugen und Strecken ist er sich seines Tuns klarbewusst, beim Tragen seines Schultertuchs, seiner Almosenschale, seiner Robe ist er sich seines Tuns klarbewusst, beim Essen, Trinken, Kauen,…
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Inspirierender Text von Ayya Sudhamma
Neulich teilte meine Mentorin, Ayya Sudhamma aus Charlotteville, USA, in ihren Newsletter eine wunderschöne Botschaft, die mich tief berührt hat und die ich gerne mit euch teilen möchte. ~ Eine Botschaft von Ayya Sudhamma ~ Ich traf einmal ein junges Mitglied der Kirche Jesu Christi der Heiligen der Letzten Tage, das mir anbot, mich…
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Māra
Wer sich mit Buddhismus und Meditation beschäftigt, stößt bald einmal auf Mara, den Bösen. Was auch immer uns an Schwierigkeiten und Hindernissen begegnet, Mara ist daran schuld. Wer ist Mara? Und warum tut er uns das an? Warum tut er, was er tut, was treibt ihn an? Wir christlich geprägten Westler kennen das Konzept des…
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Neigung des Geistes in Richtung heilsamer Geisteszustände
Buddha weist uns an, stets im Heilsamen zu bleiben, selbst wenn andere sich unheilsam verhalten oder uns unheilsam behandeln. Es gibt keinen Grund – niemals! – ärgerlich oder zornig oder gar bösartig zu werden.
